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Los efectos negativos del alcohol
Ya que muchas personas beben grandes cantidades de alcohol pueden sufrir efectos a largo plazo. Los efectos negativos a corto plazo del consumo de alcohol son vómitos, náuseas, dolores ...
Los 5 ingredientes principales de las bebidas energizantes
Parece que las bebidas energéticas se hacen cada vez más famosas para el consumo diario. Son un producto inevitable de nuestra sociedad moderna, y muchas empresas prometen la bebida ...
Alimentos enriquecidos y fortificados
Las personas suelen confundir bastante seguido los alimentos enriquecidos con los fortificados. Pese a que ambos sufren la adición de nutrientes se encuentran diferencias en los conceptos ...
Alimentos diuréticos
Se considera diurético a toda sustancia que, luego de ser ingerida, produce modificaciones hormonales que son propicias para la eliminación de agua y sodio a través de la orina. ...
Alimentos afrodisíacos
El nombre que reciben los alimentos considerados como afrodisíacos esta añadido en relación a la diosa griega del amor Afrodita. Se consideran alimentos afrodisíacos a todos los ...
Aceite de hígado de bacalao
El consumo habitual de pescado en la dieta trae grandes beneficios. Proteínas de alta calidad biológica, ácidos grasos poliinsaturados como Omega 3, minerales y vitaminas. Un pescado ...
Intolerancia a la lactosa
La lactosa es un disacárido compuesto por una unión 1;4 glucosidica entre la glucosa y la galactosa. Se encuentra en la leche, comúnmente se llama azúcar de leche, es poco soluble ...
Complementación proteica en vegetarianos
La complementación proteica es un proceso en el cual se combinan alimentos para obtener todos los aminoácidos que nos hacen falta para formar nuestras proteínas. En las personas ...
Como mejorar la absorcion de hierro en vegetarianos
El hierro es uno de los minerales mas problemáticos en los vegetarianos. El hierro puede encontrarse en variados alimentos estando en mayores cantidades en carnes rojas. Debido a que ...
