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Los edulcorantes y tu salud
Debido a la gran cantidad de azúcares de la alimentación moderna la gran mayoría de las personas tienen problemas con la diabetes. En estos casos ellas cambian a otra cosa con la ...
La miel, uno de los mejores alimentos
Siempre buscamos alimentos que nos ayuden a mejorar nuestra salud y calidad de vida, pero muchas veces pensamos que estos alimentos “mágicos” deben de ser exóticos o poco conocidos, ...
El glúten, un veneno para tu salud
La medicina moderna nos ha dado muchas nuevas tecnologías que nos han traído una mejor salud y una vida más larga para la gran mayoría. Sin embargo también ha incrementado nuestra ...
Alimentos que debes evitar si eres diabético
La diabetes es una patología metabólica que consiste en una hiperglucemia debido a que nuestro páncreas no secreta insulina (diabetes tipo 1) o que nuestros tejidos son demasiado ...
¿Por qué debes evitar el azúcar?
Por desgracia, en la sociedad actual hemos sido educados con un alto consumo de azúcar a partir de una edad temprana. Esto no significa necesariamente que comemos muchos dulces, ya ...
Pomelo, cebolla y aguacate, sus beneficios en la salud
Si quieres mejorar tu estado de salud para tener una vida más plena, en este artículo desglosaremos las propiedades de algunas de las mejores frutas para el cuidado de nuestro cuerpo.
El ...
¿Que es el indice glucémico?
Los alimentos que poseen gran cantidad de hidratos de carbono o glúcidos son metabolizados por el aparato digestivo para obtener moléculas de glucosa las cuales son aprovechadas por ...
Alimentos que aportan glúcidos
En una entrada anterior hablamos de las funciones de los glúcidos en el organismo, de su clasificación y hasta un breve resumen de su digestión, pero olvidamos nombrar algo importante. ...
Clasificación, digestión y funciones de los glúcidos
Los 3 macronutrientes que el cuerpo precisa diariamente son proteínas, lípidos o grasas e hidratos de carbono también llamados glúcidos o carbohidratos. Se recomienda en una dieta ...
